Tyvärr blir det så ibland, det har vart mycket att tänka på nu i helgen och so on. Det är en nedgång som alla andra, skillnaden är bara att jag kämpar för att verka må bra. Ingen ångest men samtidigt vet jag om att den finns där, jag försöker på ett nytt sätt att handskas med det då jag vet tidigare att jag faktiskt inte alls har kunnat hantera det på egen hand, hur mycket jag än har velat. Nu när jag bor själv lärs det en läxa kan jag säga, nu måste jag hantera det annars vet jag om att jag inte kommer må bra. Like good old times..
Jag försöker belöna mig själv med vardagens små vidunder, två timmar i ett badkar och bara slappna av, gå ut och gå och rensa tankarna, smooties som faktiskt förgyller hela min dag om jag orkar göra dom. Det märks verkligen att det funkar för mig till större delen av tiden, ibland blir jag sur på mig själv för att jag faktiskt inte har orken att dra mig till gymmet. Så är det tyvärr just nu men jag ger inte upp på mina önskningar och självklart kommer inga träningsresultat utan en bra kost 🙂
Ikväll ska jag även fixa iordning mitt konto på citiboard och slänga upp min annonser där så om ni söker efter något speciellt så är det bara att titta in lite senare. Kommer finnas tex pleaser-skor, band-tshirts och en massa andra fina kläder 😉
Har även gjort det ultimata mellanmålet bara för att jag kan, smootie med havremjölk, proteinpulver, hallon och lime- citronextrakt. Så sjukt gott och att slänga i lite proteinpulver är frikkin awesome! Mättar bra också för dom som undrar 😉